Nuit à la belle étoile

La marche, la solution pour s’échapper d’un monde qui va trop vite

15 novembre 201731 octobre 2018 Seb Montbroussous

«La marche est une échappée belle , une forme de résistance au temps qui s’accélère et nous échappe. Marcher à pas d’Homme, c’est retourner à notre condition humaine, celle d’un être bipède, avoir les pieds sur terre, au sens moral et physique ».

Le yoga, la méditation et le tai-chi peuvent « inverser » la réaction moléculaire qui provoque le stress et la dépression

18 septembre 201731 octobre 2018 Seb Montbroussous

Une étude scientifique entend démontrer que les disciplines comme le yoga, la méditation ou le taï-chi peuvent inverser les effets néfastes du stress et de la dépression sur notre ADN